最近お疲れの方に…すぐに取り入れられるリラックス方法✨

ゾネントア

 

『最近疲れている。』

『新生活が始まって大変…』

『周囲の環境の変化についていけない😢』

『ストレスでイライラしがち!』

などなど、新しいことが始まるウキウキもありつつ

ストレスになるようなことが多いこの頃。

 

✨皆さん、リラックスしませんか?✨

 

本日は日常に簡単に取り入れていただける

🍃ハーブティー🍃

をご紹介させていただきます!

 

ハーブティーがストレスに聞くとされる中で最も大きな効能は

『リラックス効果』で香りが嗅覚を刺激し、直接脳に作用します。

脳で自律神経に働きかけることで副交感神経が優位になり

心を静めてリラックスした状態に切り替える働きがあります!

 

◇おすすめハーブティー◇

🌼リラックスに🌼

ゾネントア リラックスのお茶…¥900+税

鎮静作用や抗うつ作用の期待できるレモンバーム

鎮静効果、安眠効果、神経性の不調や消化器系の不調に聞くと言われているラベンダー

ノンカフェインなので寝る前のほっこりタイムに✨

 

🌼自律神経を整える🌼

生活の木 私の30日茶 お休み前のカモミールブレンド…¥500+税

古くから薬草として使われてきた万能ハーブのカモミール

りんごのような香りには興奮物質を抑える作用があり、

リラックスや安眠に役立ちます🌝

 

🌼ストレスからくる胃痛に🌼

ゾネントア アッサムチャイ…¥900+税

消化促進や、リラックス効果、風邪予防などの効能があると言われているシナモン

消化促進や、血行促進効果に優れているジンジャー

カフェイン入りなので朝食後のまったりタイムに✨

 

その他にも様々なハーブティーのご用意がございます(^ω^)♡

自宅でもオフィスでも手軽に取り入れることのできるハーブティーで

是非リラックスしてくださいね♪

 

 

 

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